今日本では空前の筋トレブームだ。 今まではスポーツをやっていたり、ボディビルを目指していたりと、ごく一部の人間にしか認知されていなかった筋トレだが、最近は綺麗になりたい女性から健康維持の目的の老人まで多くの方々がジムで汗を流している。 私も…
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